La L-carnitine injectable :
souvent négligé pour la perte de graisse et le pump pourquoi ???
🔸Il est un outil formidable pour les personnes qui ne sont pas encore prêtes à modifier leurs hormones avec des AAS, mais qui veulent un coup de pouce supplémentaire. Le Cialis à faible dose est aussi quelque chose de similaire qu’il est considéré comme un bon petit coup de pouce de départ pour quelqu’un qui n’est pas prêt à utiliser des AAS.
🔸 Il faut introduire 500mg par jour (1ml) de L-carnitine.
🔸Les injections ne sont pas du tout gênantes avec une seringue à insuline de 28g 1/2″ et L’injecter en sous cutanée dans les zones récalcitrante ou en intra musculaire, c’est quasi indolore. C’est un produit à base d’eau qui s’absorbe en 12 heures ou moins et il n’y a pas de PIP à 500 mg/ml.
Le protocole de dosage est très strict, une des deux options :
– Matin au réveil avec cardio à jeun (perte de graisse)
– Pré-entraînement avec un apport important en glucides (Pump)
Injections le matin pendant les jours de repos à la salle de sport, et avant l’entraînement pour profiter du pump (sauf si c’était un jour de cardio intense pour éviter la congestion). Il est quasi similaire à 5mg Cialis pré-entraînement, il fournit une énorme congestion donc à éviter si vous faites de la musculation ou du cardio et avez besoin de maintenir la mobilité.
Avantages :
Bon marché
Ne perturbe pas les hormones
Peu de PIP
Inconvénients :
Injections quotidiennes
Semble être un brûleur de graisse légitime (en supposant que la diète est bonne)
Dosage de la carnitine injectable selon le sport pratiqué
🔸Bodybuilders/athlètes musculation :
200-500 mg hors saison
200-1,5 g en préparation de concours
▪️La quantité d’oxydation bêta que vous pouvez provoquer pendant la préparation est limitée et la quantité d’interactions pyruvate/CoA/acylcarnitine que vous pouvez provoquer pendant l’intersaison est limitée.
🔸Powerlifters :
200-500 mg hors saison
200-1g avant la compétition
▪️Il n’y a qu’une quantité limitée de compensation de groupes acyles que vous pouvez conduire pendant la préparation et seulement une certaine quantité d’interactions pyruvate/CoA/acylcarnitine que vous pouvez conduire dans l’intersaison
🔸Strongman/Crossfit/Sports de frappe/Haute énergie
200-1g hors saison
200-3+ grammes avant la compétition
▪️La quantité de flux de systèmes énergétiques, de clairance métabolique et d’amélioration des performances est stupéfiante, donc les dosages peuvent être assez élevés.
🔸Les avantages de la carnitine en plus de ceux cités au dessus :
▪️Meilleures oxydation des graisses -> perte de graisse en sèche, réduction de la prise de gras en PdM.
▪️Augmente la sensibilité des récepteurs androgènes -> meilleur profit des stéroïdes
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